Blogs

view">: Kaak
view">

Ik heb al bijna 2 jaar geen persoonlijke blog meer geschreven, eerlijk gezegd kan ik er weinig tijd en energie voor vrijmaken, onder andere door wat ik hieronder ga schrijven over mijn kaak.

Ongeveer 3 jaar geleden is er bij mij rechtsonder operatief een verstandskies verwijderd, dit heeft toen een fixe ontsteking opgeleverd waar ik een dubbele antibiotica kuur voor nodig had. In diezelfde tijd bleek dat ik dezelfde aandoening als mijn moeder ooit had in mijn onderkaak aanwezig was, namelijk dat het kaakbot verzwakt raakte. Dit is deels erfelijk bepaald maar heeft ook te maken met b.v, samenstelling van het speeksel en hoe ik in het verleden mijn gebit verzorgde, dit deed ik namelijk niet heel goed.

Uiteindelijk moesten er een aantal kiezen getrokken worden waardoor ik onderin aan beide kanten een zogenaamde korte kauwboog over had. Hierna bleef ik met regelmaat last houden zowel van de kies zelf als er omheen rechts achter onderin, aan deze kies zou een brug vastgemaakt worden was het plan maar omdat er steeds terugkerende issues mee waren is dat er nooit van gekomen. De tandarts praktijk zei dat ze niets konden vinden tot ik vlak voor de kerst ziek werd en weer ook erg last kreeg daar, ik ben dit keer compleet ziek met spoed er heen gegaan zodat ze het konden zien als ik er echt pijn aan had.

Dit keer zagen ze dus wel dat er wat mis was en kreeg ik antibiotica, dit hielp enigszins maar de pijn ging niet weg, het gevolg was een lang traject bij het ziekenhuis inclusief een botscan waarbij ik met radioactief materiaal ingespoten werd van te voren. Helaas leverde het allemaal niets op en was de conclusie dat het aan mijn spieren moest liggen. Ik werd naar een speciale fysiotherapeut voor de kaak toegestuurd.

De fysio hielp wel iets want ik bleek inderdaad doordat ik achterin kiezen miste mijn voortanden wat hard op elkaar te klemmen maar ook dit bracht geen oplossing dus ging ik weer terug naar het ziekenhuis. Inmiddels was het juni en liep ik al 6 maanden met constante pijn in mijn kaak rond. Dit keer vertelde ze me in het ziekenhuis dat ze toch op de eerste foto rondom de wortelpuntjes nog wat ontstekingsweefsel hadden gezien, normaal hebben mensen daar geen last van maar ik behoor kennelijk bij de kleine groep mensen die daar wel pijn van heeft. Eerlijk gezegd had ik gewild dat ze me dit eerder verteld hadden.

Ze boden mij een wortelpuntbehandeling of apexresectie aan, hierbij zouden ze van de zijkant mijn kaak openmaken en dan de wortelpunten weghalen, kans op succes ongeveer tachtig procent, hersteltijd ongeveer 6 maanden en dan kon ik de kies, die dus al een wortelkanaalbehandeling had gehad en dood was, mogelijk nog drie tot vijf jaar behouden. Ik heb aangegeven dat ik dit eerst wou overleggen met mijn tandarts en dat ik eigenlijk wel dacht dat die kies er dan beter gewoon uitgehaald kon worden in deze situatie.

Mijn tandarts snapte waarom ik dat dacht dus afgelopen maandag is de kies inderdaad getrokken, momenteel erg veel pijn maar hopelijk gaat het nu de goede kant op. In oktober gaan we beginnen met kunstkiezen, 3 aan de ene kant en 2 aan de andere kant zodat ik weer gewoon een normaal gebit heb.

view">: Prijzen bij de AH a.k.a. Graaiflatie en Krimpflatie
view">

Deze rant heb ik recent op Facebook gezet, vond dat hij hier ook een plekje verdiende.

Ik koop regelmatig Nesquik bij de AH, ik kocht altijd de 500 gram verpakking, tot vorige maand kostte die 3,49, ik zie op de site dat die nu 3,59 kost. Vandaag wou ik het weer kopen, geen 500 gram verpakking meer, alleen nog een 300 gram verpakking, kost 2.99!

Simpel rekenwerk leert dat 500 gram voor de oude prijs dus per gram 0,698 cent kost, 300 gram kost 0,996 cent per gram, dat is nogal een verschil. Dat is dus respectievelijk 6,98 en 9,96 per kilo, nogal een aanzienlijk verschil! Gaan we uit van de nieuwe prijs die de AH site voor de, bij mijn AH niet beschikbare, 500 gram verpakking geeft dan hebben we het over 0.718 cent per gram en 7,18 euro per kilo. Dit blijft een aanzienlijk verschil!

Nou ben ik eens verder gaan kijken wat andere winkels voor Nesquik vragen, daarbij kwam ik als eerste uit op het Kruidvat. Bij het Kruidvat kost een verpakking van 1100 gram Nesquik 5,39, dat is 0,49 cent per gram en 4,90 per kilo! Dat scheelt dus 2,28 euro per kilo ten opzichte van de AH!

Ik heb 14 jaar lang al mijn boodschappen bij de AH hier in de wijk gehaald maar de laatste 2 jaar ben ik steeds meer juist niet bij de AH aan het halen. Zo is vlees van de Aldi of Lidl een stuk lekkerder dan dat van de AH, groente zijn ook vaak beter en b.v. een zak Hamkas scheelt 50 cent tussen de AH en de Aldi.

Ik moet dus constateren dat langzaam maar zeker de AH mijn klandizie voor de meeste dingen kwijt raakt, er blijven alleen nog wat luxe producten over zoals schimmelkaasjes en hun luxere worsten en die koop ik nou niet bepaald dagelijks.

Als ze nou eens wat minder de winst zaten te maximaliseren zouden ze meer verkopen en daadwerkelijk meer winst maken naar alle waarschijnlijkheid.

/rant

#AH #fail #graaiflatie #krimpflatie
view">: Changes and bind setup
view">

Since chasalin and I are stopping with our company (Sonad) I have had to make a lot of changes for my hosting and domainnames.

Luckily I could keep my VPS rented via Sonad but hosted by TransIP, this was a simple change of the person who hired it so I didn't have to move my website to a new location, I did however had to setup my own mailserver, backup mailserver and DNS servers. Of course this also meant I had to setup DKIM, DMARC, Backups, DNSSec, etc. At the same time I also had to setup Rhuagh (my private server at home) again because the raid array died and I needed new disks and a new casing for Rhuagh. I am planning on writing a few blogs about how I created my setup.

First of, I upgraded all my servers (both VPS servers and Rhuagh) to Ubuntu 22.04 LTS since they were a mix of Ubuntu 16 and 18. After this I slowly started moving several services from Sonad to my own systems, starting with the mail servers. I hope to find time to write about each individual setup in the coming weeks.

So first I moved my primary mailserver and kept Sonad as backup MX. After this I setup several DNS servers, a master which is not public and 2 slaves which are public accessible. The master is also DNS for my internal network and I managed to add a pihole like blacklist to this DNS server.

For the pihole like setup I used this guide although I didn't use the Python script, I wrote my own bash script for this.

#! /bin/bash

### Settings
zonefile="/var/lib/bind/db.blacklist";
serial="`date +%Y%m%d`00";
sourcehosts="https://raw.githubusercontent.com/StevenBlack/hosts/master/hosts";
tmpzonefile="${zonefile}.tmp.$$";
zonename="rpz-adblock";
nameserver="your.local.dns.server";
nameservermail="mailaddress.for.soa";  # Replace @ for .

### Create header
echo "\$TTL 2w
@       IN SOA  ${nameserver}. ${nameservermail}. (
            ${serial}   ; serial
            3600        ; refresh
            1800        ; retry
            604800      ; expiry
            86400       ; minimum
        )

        IN NS ${nameserver}.

" >> ${tmpzonefile};

### Add hosts to zone
for host in `curl ${sourcehosts} 2>/dev/null | grep -v "0.0.0.0 0.0.0.0" | grep "0.0.0.0" | grep -v "^#" | cut -d " " -f 2`; do
    echo "${host} CNAME ." >> ${tmpzonefile};
    echo "*.${host} CNAME ." >> ${tmpzonefile};
done;

### Swap zone with old one
chown bind.bind ${tmpzonefile};
chmod 644 ${tmpzonefile};
mv ${tmpzonefile} ${zonefile};

### Reload zone in bind
/usr/sbin/rndc reload ${zonename};

### Exit with exit code of reloading
exit $?;

Feel free to use my script, replace the variables according to your setup.

After this I setup my internal DNS server as a master for my public domains, I then setup 2 slave servers on my 2 VPS servers and set these als primairy and secondary DNS servers in my domein info so people will have to use these instead of my homeserver. Since I've done this quite often before I didn't need any helpd with this but I think this is a nice guide for people who want to set this up for the first time
I have also added some extra logging options in bind, for this you can use this page as a reference.

I also setup bind with DNSSEC and auto signing, there are a lot of different tutorials for this, which makes it kind of confusing, after a lot of trail and error I noticed that actually all you have to do with the latest version of bind is add the following to you options:

dnssec-validation auto;

And this to your zone defenitions:

auto-dnssec maintain;

Bind will generate the keys (in /var/cache/bin) and take care fo the signing.

Note, I use the default bind install from Ubuntu 22.04 for this, I think there will not be a lot of difference with other distros but there will be differences with older versions of bind.

This is basically my bind setup, I will go in to this in more detail in following blogs when I write about other parts of my network.

view">: Contact
view">

Ik heb uit noodzaak mijn contact pagina moeten verwijderen van deze site. Dit formulier resulteerde in een belachelijke hoeveelheid spam (23848 mails in 1 maand) en heeft sinds 2001 maar 5 echte submissies opgeleverd.
Mensen die mij willen bereiken en aan de hand van mijn nickname (Valheru) en de URL van deze site mijn mail adres niet kunnen verzinnen hebben helaas pech gehad vanaf nu,

view">: Covid
view">

We weten allemaal, Covid is een zeer vervelende ziekte. De afgelopen jaren heb ik het gelukkig weten te ontlopen, ongeveer 4 weken geleden kwam daar opeens verandering in. We zouden met de familie naar de verjaardag van mijn oudste neefje, de jongen was recent 20 geworden en aangezien ik de meeste van zijn verjaardagen gemist heb de afgelopen 20 jaar wou ik er graag bij zijn.

Ik werd 's ochtends gebeld door mijn vader dat hij er niet bij ging zijn, hij kwam net terug van een cruise en had daar Covid opgelopen helaas. Aangezien mijn vader niet meer de jongste is maakte ik mij best zorgen om hem, achteraf gezien was dit niet nodig, bij hem was het een heel mild verloop. Zelf ben ik wel naar de verjaardag gegaan, dit was op zaterdag.

Ziek

Maandag avond kreeg  ik een kriebel in mijn keel en heb ik merendeel van de nacht wakker gelegen te hoesten, dinsdag ochtend heb ik mij ziek gemeld op mijn werk en heb ik een test gedaan, deze was negatief. Ik voelde me ook niet heel slecht, voornamelijk last van mijn keel en hoesten. In de loop van de dag kreeg ik ook hoofdpijn. Gelukkig wou Nakisha wel wat boodschappen bij mij afleveren zodat ik me daar geen zorgen over hoefde te maken.

Woensdag ochtend werd ik wakker met enorme hoofdpijn, keelpijn, verstopte neus en in general een zwaar gevoel van ellendig zijn. Weer een test gedaan, binnen 3 minuten was deze positief. Ik hoorde die dag dat mijn broer zijn vrouw ook positief getest was, de dag er na hij en zijn kinderen ook. Ook voor hun verliep het verder gelukkig erg mild. Op deze dag hoorde we ook dat onze oom ziek was, later werd bevestigd dat het om Covid ging, hij was niet bij de verjaardag en niet met ons in contact geweest want hij woont in Rotterdam.

Zelf heb ik me zelden zo ellendig gevoeld, zelfs niet toen ik als puber met spoed naar het ziekenhuis moest omdat ik een zware longontsteking had. Dagen lang zulke erge hoofdpijn dat ik niet eens kon lezen of serie kijken, eigenlijk kon ik alleen slapen. Ik heb geleefd op thee met honing en pap met honing. In het weekeinde werd de hoofdpijn eindelijk dragelijk maar was ik nog steeds heel erg ziek.

Die zondag hoorde dat het erg slecht ging met mijn oom, hij had al 2 dagen niet gegeten en nauwelijks gedronken. Mijn tante begon ook keelpijn te krijgen. De volgende dag bleek zij inderdaad ook Covid te hebben. Ik zelf was nog steeds ellendig maar kon in ieder geval weer wat beter voor mezelf zorgen omdat niet meer elke beweging voelde alsof er een complete fabriek in mijn hoofd stond te schudden.

Uitvaart

In de nacht van maandag op dinsdag stond ik rond 3:20 op om naar de wc te gaan en toevallig kwam precies toen het bericht van mijn tante dat mijn oom die nacht was overleden aan Covid. Een reanimatie poging mocht niet meer baten. Dit was natuurlijk verschrikkelijk nieuws, vooral voor mijn tante. De dagen daarop moest er een uitvaart geregeld worden terwijl zij steeds zieker werd.Pleun

De dinsdag een week later was de uitvaart, inmiddels was mijn tante opgenomen in het ziekenhuis met Covid en dubbele longontsteking, hierdoor heeft zij de uitvaart van haar man moeten missen wat natuurlijk verschrikkelijk is. Zelf was ik gelukkig weer beter en kon ik er heen alleen was ik nog steeds de hele tijd erg moe, nu nog trouwens, gelukkig was chasalin zo aardig om met mij mee te gaan zodat we om de beurt konden rijden en kon ik daardoor er wel bij zijn, ik ben chasalin hier echt immens dankbaar voor. De uitvaart was in kleine kring. Het was een mooie dienst verder maar het was wel zwaar om afscheid te nemen, ik was altijd heel erg dol op deze oom.

Herinneringen

Caribisch midzomer carnavalJaren lang ging ik altijd met deze oom naar het Caribische midzomer carnaval in Rotterdam, ik heb hier echt verschrikkelijk leuke herinneringen aan. Ook gingen we vaak samen naar de film, of gewoon door Rotterdam heen struinen. Ook dierentuin Blijdorp werd heel vaak bezocht aangezien die zowat om de hoek lag.

Toen ik als puber interesse kreeg in muziek instrumenten kreeg ik van hem zijn oude gitaar. Een gitaar die later nog gejat is, na een jaar blauw geverfd weer terug kwam omdat de dief spijt had gekregen en uiteindelijk werd de gitaar door mijn moeder zo neergezet dat hij viel en in 2 stukken lag. Ik heb lol gehad met die gitaar en peentjes gezweet dat mijn oom er achter zou komen dat ik hem had laten jatten.

RacefietsToen ik mijn liefde voor racefietsen duidelijk had gemaakt en vertelde dat ik een oude racefiets had opgeknapt kreeg ik van hem een prachtige racefiets die ik nog steeds heb. Ik heb minstens 15 jaar alles op die racefiets gedaan, naar mijn werk, naar feestjes, zodra ik verder moest dan de winkel dan deed ik het op die mooie Peugeot racefiets. Inmiddels heb ik een andere fiets moeten kopen uit noodzaak maar de Peugeot gaat niet weg, het is heerlijke fiets. Ik ben nog steeds op zoek naar nieuwe tandwielen voor dit model en ga hem dan zeker weer opknappen.

Ook als mijn oom en tante naar Drouwen kwamen ging ik vaak wandelen met mijn oom, hij kon dan uren lang foto's maken, wat ik als kind soms best lastig vond want zoveel geduld had ik niet. Maar toen ik wat ouder werd begon ik steeds meer begrip te krijgen voor de kunst van het fotograferen en dat het soms lastig was om iets goed op de foto te krijgen.

Ik kan uren doorgaan over de leuke en grappige momenten met mijn oom en ook over de momenten dat hij heerlijk aan het mopperen was, want dat kon hij. Sommige mensen vonden dat vervelen, ik vond het vaak alleen maar grappig.

Afscheid

In het kort, oom Pleun, ik mis je, ik zal je blijven missen en ik vind het echt heel erg jammer dat je er niet meer bent. Ik hoop dat het je goed gaat in het hiernamaals en dat je daar een lekker biertje kunt drinken en wie weet zien we elkaar in een volgend leven weer. Helaas is dit voor nu het afscheid.

Image